Ce site internet porte le label AnySurfer, une marque de qualité belge pour les sites accessibles. Vous trouverez plus d'information sur www.anysurfer.be.

Obtenir une aide

TRUCS ET ASTUCES

Il est possible de fabriquer soi-même des aides techniques gratuitement ou pour un coût limité en les bricolant ou en détournant un objet de son utilité première.

La Plateforme Bien Vivre Chez Soi vous invite néanmoins, avant toute démarche d'achat de matériel ou d'aménagement de domicile, à faire appel à un Service conseil qui vous conseillera au mieux dans vos travaux.

 

Aides pour la vie quotidienne

Nous pouvons, pour différentes raisons (handicap, âge, maladie,), nous retrouver face à des difficultés pour réaliser nos activités quotidiennes.

Il existe néanmoins toute une série d’aides techniques et de solutions alternatives qui permettent de retrouver une meilleure autonomie dans les activités quotidiennes (les soins personnels, la préparation des aliments, les tâches ménagères, …).

Vous êtes dans l’impossibilité d’utiliser aisément les deux mains (personne atteinte d’hémiplégie, personne amputée ou plâtrée, personne présentant des difficultés de coordination deux mains, …)?

Apprendre à travailler à l’aide d’une seule main n’est pas toujours évident?

Téléchargez la brochure " Lorsqu’on a des difficultés à utiliser ses deux mains " - Solival (PDF).

Vous avez des problèmes de préhension?

Vous manquez de dextérité et de force au niveau de la main et des doigts?

Vous ne pouvez plus bien saisir, manipuler, maintenir de petits objets? Les activités quotidiennes deviennent de plus en plus pénibles à réaliser?

Téléchargez la brochure " Lorsqu’on a des problèmes de préhension" - Solival (PDF).

Vous êtes limités dans vos mouvements par des douleurs dorsales ou des raideurs articulaires?

Vous ne pouvez que difficilement vous baisser, les mouvements amples de l’épaule deviennent impossibles?

Vous ne pouvez plus réaliser les tâches du quotidien sans difficultés?

Téléchargez la brochure " Lorsqu’il est difficile de réaliser des mouvements amples" - Solival (PDF). 

Vous éprouvez des difficultés pour vous relever de votre fauteuil ou de vos toilettes?

Vous craignez de ne pas pouvoir vous relever en cas de chute ?

Téléchargez la brochure « Des aides pour se relever » (PDF)

Albertine prend le bus

La RATP – Régie Autonome des Transports Parisiens – a réalisé une vidéo intitulée « Albertine prend le bus ».

Cette vidéo explique comment une personne âgée peut organiser au mieux son voyage en bus.

En suivant Albertine tout au long de son voyage, vous découvrirez de nombreuses astuces qui faciliteront et sécuriseront son déplacement en bus.

Intéressé ?

https://www.youtube.com/watch?v=sXDb_IcwIpE

Alzheimer : Comment bien aménager la maison ?

La société française La Kleh a publié un article sur l’aménagement des maisons de personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer.

Vous y trouverez des conseils de base permettant de faciliter  leur autonomie.

Téléchargez l’article (PDF)

Aménagement de la salle de bain

Photo d'une salle de bain adaptée

Nous pouvons, pour diverses raisons, nous retrouver confrontés à différents obstacles dans nos activités quotidiennes, entre autres pour réaliser les différents soins personnels dans la salle de bains.

Un aménagement personnalisé de votre salle de bains peut vous aider à vaincre ces difficultés. De simples petites aides peuvent bien souvent vous soulager sans exiger d’énormes changements.

Vous souffrez de problèmes d’équilibre, de marche, de force ?

Vous avez des problèmes pour enjamber la baignoire ?

Vous éprouvez des difficultés pour rester debout devant le lavabo ?

Vous ne savez plus vous relever du WC ?

Téléchargez la brochure "Pour résoudre vos problèmes d’équilibre, de stabilité, de souplesse" - Solival (PDF).

Vous vous déplacez en chaise roulante?

Vous ne pouvez pas prendre appui sur vos jambes?

Vous avez peur de tomber lorsque vous voulez prendre un bain?

Vous ne vous voyez pas dans le miroir?

Vous n’avez plus accès à la douche?

Télécharger la brochure " Lorsqu’on se déplace en chaise roulante" - Solival (PDF).

Votre enfant se déplace en fauteuil roulant?

Il ne peut pas prendre appui sur ses jambes pour vous aider lors des transferts?

Vous ne pouvez plus porter votre bambin qui est devenu trop lourd?

Il vous est impossible de le placer dans la baignoire et de l’y maintenir pour la réalisation de sa toilette?

Téléchargez la brochure "Tom et la salle de bains magique" - Solival (PDF).

Léa est née prématurément il y a neuf ans. Suite à cela, elle souffre d’un retard de développement au niveau moteur. Elle se déplace avec difficulté mais peut toutefois prendre de bons appuis sur ses jambes, lorsqu’elle peut se tenir à quelque chose ou à quelqu’un.

En grandissant, Léa est en recherche de plus d’autonomie et d’intimité dans les activités de la vie quotidienne, notamment lors de la réalisation de sa toilette.

Télécharger la brochure « Abracadabra salle de bains de Léa adapte-toi » - Solival (PDF).

Bricoleurs du coeur

Depuis 1998, Handicap International propose aux parents d’enfants handicapés, papas bricoleurs, mamans astucieuses, à tous les membres de la famille ainsi qu’à leurs amis, de participer au concours des Papas Bricoleurs.

Le but de ce concours est de faire connaître des trucs et astuces améliorant l’autonomie des personnes âgées ou handicapées.

Un gagnant est sélectionné par catégorie :

  • aspect pratique ;
  • ergonomie ;
  • design ;
  • école.

Les gagnants reçoivent un bon d’achat dans un magasin de bricolage ainsi que des abonnements de presse.

Vous souhaitez connaître toutes les inventions créées dans le cadre du concours « Bricoleurs du Cœur » : Concours Papas bricoleurs.

Google Street View

L’outil Google Maps qui vous permet d’afficher des plans de rues sur votre écran d’ordinateur s’est vu complété par une nouvelle fonctionnalité, à savoir « Street View ».

Cette application vous permet d’explorer des endroits dans le monde entier grâce à des photos de rues prises à 360°.

Il est donc possible de vérifier l’accessibilité des rues, des restaurants, des bâtiments, etc.

Vous pouvez ainsi planifier votre déplacement en toute connaissance de cause. Utilisez gratuitement l’outil « Google Street View »

La Plateforme Bien Vivre Chez Soi vous invite néanmoins, avant toute démarche d'achat de matériel ou d'aménagement de domicile, à faire appel à un Service conseil qui vous conseillera au mieux dans vos travaux.

Photo d'une route proposée par Google Street View

Guide des salles d’eau accessibles

Sur le site du développement durable du Gouvernement français, vous trouverez le « Guide des salles d’eau accessibles à usage individuel dans les bâtiments d’habitation ».

Vous y trouverez : 

  • des conseils pour aménager une salle d’eau accessible ;
  • un relevé des adaptations indispensables à chaque type de handicap ;
  • des exemples concrets illustrés.

Intéressé? Téléchargez le guide (PDF).

Guide Papas bricoleurs

Depuis 1998, Handicap International et Leroy Merlin proposent aux parents d’enfants handicapés, papas bricoleurs, mamans astucieuses, à tous les membres de la famille ainsi qu’à leurs amis, de participer au concours des Papas Bricoleurs.

Un seul objectif : faire circuler, entre les familles, les idées qui améliorent la vie quotidienne des enfants.

Chaque année, les innovations primées en juin sont éditées dans un guide gratuit diffusé à plus de 60.000 exemplaires, disponible dans tous les magasins Leroy Merlin et sur simple demande à Handicap International.

Télécharger le Guide "Les 20 idées des papas bricoleurs et mamans astucieuses - Edition 2009 (PDF).

Guide pour la mise en œuvre d’une douche plain-pied dans les salles d’eau à usage individuel en travaux neufs

Sur le site du développement durable du Gouvernement français, vous trouverez le « Guide pour la mise œuvre d’une douche plain-pied dans les salles d’eau à usage individuel en travaux neufs ».

Ce guide répertorie : 

  • les équipements ;
  • les conceptions ;
  • les différentes solutions et les mises en œuvre.

 Intéressé? Téléchargez le guide (PDF).

Handicap et Construction

Cet ouvrage est le guide indispensable pour ceux qui doivent concevoir, réaliser et aménager des lieux adaptés aux personnes handicapées.

Abondamment illustré de plus de 400 dessins techniques et de photographies, cet ouvrage étudie, pour tous les types de construction, les aspects de l’accessibilité aux bâtiments, des aménagements intérieurs et de l’adaptabilité des logements.

Vous pouvez commander ce livre en vous rendant sur le site Amazon.fr.

Lapeyre – Guide maison accessible

Lapeyre a édité un guide intitulé « Le guide de la maison accessible – Édition 2014 ».

Ce guide vous conseille pour vous sentir plus autonome et plus en sécurité dans votre maison.

Il informe sur les différents aménagements possibles et sur les accessoires adaptés pour la cuisine, pour la salle de bain et pour les pièces à vivre.

Pour télécharger le guide :

Lapeyre – Guide maison accessible

Les sourds et l’architecture : quels aménagements possibles ?

Les personnes sourdes communiquent visuellement.

Il importe donc d’aménager leurs espaces de vie mais aussi les espaces publics afin de favoriser ce type de communication silencieuse.

La brochure « les sourds et l’architecture : quels aménagements possibles ? » présente différents exemples de ces aménagements spécifiques.

Intéressé ?

Téléchargez la brochure (PDF).

Mieux vivre chez soi : vidéos explicatives

Le site français Handicap.fr rassemble de nombreuses informations relatives à l’autonomie des personnes handicapées.

Vous y trouverez, notamment, plusieurs vidéos explicatives dans la catégorie « Mieux vivre chez soi ».

Téléchargez les vidéos en cliquant sur leurs intitulés :

Participate-autisme

L’association Participate ! vise à améliorer la qualité de vie des personnes avec autisme.

Cette association développe des outils de formation, d’information et de sensibilisation aux troubles de l’autisme.

Pour savoir comment adapter les différents pièces du logement afin de favoriser l’autonomie ou de gérer les comportements difficiles des personnes avec autisme, rendez-vous sur le site de Participate !.

Portail sur la déficience visuelle

Le site Internet Mes Trucs Accessibles est entièrement dédié aux personnes aveugles ou malvoyantes qui utilisent Internet.

Vous y trouverez des articles et des documents qui traitent de l’informatique et de la déficience visuelle.

Ce site Internet est un portail qui répertorie de nombreux logiciels consacrés à :

  • l’écriture braille ;
  • la communication ;
  • la gestion personnelle ;
  • Internet ;
  • des jeux adaptés ;
  • des synthèses vocales, etc.

Vous y trouverez également des liens vers d’autres sites tels que des blogs, des forums de discussion, des sites de formation en ligne et bien d’autres encore.

Rester à la maison le plus longtemps possible - Comment faire en pratique?

Beaucoup d’entre nous ont un souhait : vivre le plus longtemps possible à domicile. Là où la vie s’est toujours écoulée, où les souvenirs se sont accumulés et où l’on se sent réellement bien.

De nombreuses études scientifiques le démontrent régulièrement et concluent aussi que continuer à vivre dans son milieu de vie naturel permet de maintenir plus longtemps son intégrité physique et psychique.

Avec l’âge cependant, les besoins en matière de confort et de sécurité évoluent. Le logement nécessite parfois d'être aménagé et certaines habitudes doivent être changées pour pouvoir conserver au maximum une bonne qualité de vie.

Ce guide est destiné à aider les (futurs) seniors à envisager leur logement et leurs comportements d'une nouvelle manière. Des  astuces et des aménagements faciles à mettre en œuvre offrent des solutions qui permettent d’obtenir plus de confort et de prévenir des dangers potentiels.

Téléchargez la brochure "Rester à la maison le plus longtemps possible - Comment faire en pratique ? (PDF)".

Systèmes D

Conseiller aux personnes des aides techniques pour améliorer leur qualité de vie, ce n'est pas automatiquement les orienter vers l'achat de matériel adapté. C'est aussi promouvoir des “ systèmes D ”, soit des aides techniques réalisables de manière artisanale.

Il existe plusieurs catégories de “ système D ” : Solution économique - Objet détourné – Innovateur.

Pour obtenir une liste de systèmes D, rendez-vous sur le site de Solival :

Vieillir et bien vivre chez soi

Le guide intitulé « Vieillir et bien vivre chez soi » (PDF) donne des idées simples à réaliser afin d’améliorer ou d’adapter son domicile.

Il informe également sur les diverses précautions à prendre pour éviter de rendre son logement dangereux.

Ce guide émane d’un organisme français : l’ANAH – Agence Nationale pour l’Amélioration de l’Habitat. Toutes les références et coordonnées y figurant ne sont donc pas applicables en Belgique.

Winaide

Le système d’exploitation Windows prévoit de nombreuses dispositions à destination des personnes déficientes visuelles.

Windows 7 permet, notamment, d’augmenter ou de diminuer la taille des caractères qui apparaissent sur votre écran d’ordinateur en maintenant la touche Ctrl enfoncée tout en faisant rouler la roulette de la souris.

Souris d'ordinateur dont la roulette est pointée par une flèche rouge 

Le site Internet Winaide est un site d’information et d’aide à l’utilisation des logiciels sous Windows par des personnes aveugles ou malvoyantes.

Vous y trouverez une multitude de conseils, de trucs et astuces, d’explications détaillées sur, notamment: 

  • Word ;
  • Excel ;
  • des jeux ;
  • Outlook ;
  • Internet Explorer ;
  • Jaws ;
  • et bien d’autres logiciels encore.

Windows

Le système d’exploitation Windows offre de nombreuses options d’accessibilité pour vous aider à utiliser plus facilement votre ordinateur.

Ces dispositions sont destinées aux personnes déficientes visuelles, auditives ou motrices.

En voici quelques exemples :

Agrandir ou réduire un document affiché à l’écran

Ctrl + roulette de la souris

Agrandir TOUS les éléments affichés à l’écran = La loupe

Pour l’activer : Démarrer/   - Tous les programmes – Accessoires – Options d’ergonomie - Loupe

Pour la désactiver : Démarrer/ + Echap 

Pour en savoir plus : La loupe 

Agrandir ou réduire la taille du texte d’une page Web 

  1. Ouvrir Internet Explorer
  2. Cliquez en haut à droite sur Page puis Taille du texte puis cliquez sur la taille voulue.

Vous souhaitez connaître les autres options d’accessibilité (la reconnaissance vocale, le clavier visuel, le narrateur, etc.) ? Windows - Accessibilité

Pour avoir accès à ces options depuis votre ordinateur :

Démarrer/ - Tous les programmes – Accessoires – Options d’ergonomie

Retour en haut de page

© 2023 bienvivrechezsoi.be

Portail de la R�gion wallonne [Nouvelle fen�tre]