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Obtenir une aide

PREVENTION

Un logement mal adapté à vos besoins est non seulement inconfortable mais aussi dangereux.

Il est un des principaux facteurs d'accidents domestiques et, notamment, de chutes.

Il importe donc d'adapter votre habitation.

Pour cela, vous pouvez faire appel à un service conseil en aménagement.

D’autres facteurs interviennent dans la prévention comme une alimentation équilibrée ou une activité physique et intellectuelle régulière.

 

10 points pour vous permettre de réduire les risques de chutes à domicile

La Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail (CARSAT) de France a édité une brochure pour éviter les accidents domestiques.

La brochure « 10 points pour vous permettre de réduire les risques de chutes à domicile » (PDF) vous donne des conseils pour sécuriser votre intérieur.

Aidons le dos des aides familiales

Ces trois plaquettes "Aidons le dos des aides familiales" sont des outils pratiques destinés à permettre aux aides à domicile, en collaboration avec leurs bénéficiaires, d'améliorer leurs conditions de travail.  Elles sont le fruit d'une synergie entre les projets LOMBALGIES et PROXIMA, développés par la Direction générale Humanisation du travail avec le soutien du Fonds social européen.

La première plaquette "Fiche d'analyse des risques pour le dos" permet aux aides familiales d'évaluer les facteurs de risque pour leur dos et de proposer des possibilités d'amélioration. La deuxième plaquette "Proposition de matériel à fournir à l'aide familiale" passe en revue le matériel nécessaire à un travail respectueux du dos. La troisième plaquette "Recommandations aux bénéficiaires" est destinée à attirer l'attention sur les adaptations qui peuvent éventuellement être effectuées au domicile des bénéficiaires pour protéger le dos des aides familiales.

Public cible : aides familiales, bénéficiaires d'aides familiales, conseillers en prévention

Ces outils peuvent être imprimés en cliquant sur les PDF ci-dessous.

  1. Fiche d'analyse des risques pour le dos (PDF, 259 KB)
  2. Proposition de matériel à fournir à l'aide familiale (PDF, 103 KB)
  3. Recommandations aux bénéficiaires (PDF, 273 KB)

Brochures « Aménagements raisonnables » 

Le Centre pour l’Egalité des Chances et la Lutte contre le Racisme a édité des brochures sur les aménagements de 10 secteurs de la vie quotidienne.

Ces aménagements raisonnables sont destinés aux personnes handicapées ou à mobilité réduite.

Ils ont pour objectif de favoriser la participation de ces personnes à la vie en société.

Pour connaître les aménagements raisonnables, téléchargez la brochure du secteur qui vous intéresse : 

Comment aménager sa maison pour éviter les chutes ?

L’INPES – Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé – est un organisme français.

Cet institut a édité une brochure intitulée « Comment aménager sa maison pour éviter les chutes ? ».

Les chutes sont occasionnées par plusieurs facteurs (état de santé, alimentation, prise de médicaments, inactivité, aménagement du domicile).

Certains facteurs sont facilement modifiables.

Cette brochure vous donne quelques conseils sur :

  • comment aménager votre logement ?
  • et comment préserver votre équilibre ?

Intéressé ?

INPES – Comment aménager sa maison pour éviter les chutes ? (PDF)

Comment éviter les chutes ? - La prévention des chutes chez la personne âgée à domicile

La maison, si rassurante au départ, peut devenir source de danger si on ne prend pas garde à de petits détails tels que, par exemple, un escalier sans rampe, un corridor mal éclairé… Mais quoi de plus normal que de vouloir rester dans ce lieu de vie connu, épanouissant et sécurisant sous bien des aspects.

Il est possible, dans de nombreux cas, de réduire le risque de chutes chez soi en adoptant un comportement sûr et en aménageant son environnement quotidien.

Téléchargez la brochure "Comment éviter les chutes?" - Solival (PDF).

Comment garder son équilibre après 60 ans ?

L’INPES – Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé – est un organisme français.

Cet institut a édité une brochure intitulée « Comment garder son équilibre après 60 ans ? ».

Cette brochure vous explique comment maintenir votre équilibre grâce à :

  • l’alimentation ;
  • et l’activité physique. 

Intéressé ?

Brochure « Comment garder son équilibre après 60 ans ? » (PDF)

Guide pratique pour une meilleure forme

L’INPES – Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé – est un organisme français.

Cet institut a édité un guide intitulé « Guide pratique pour une meilleure forme ».

Ce guide vous présente 11 recettes et 10 exercices physiques qui vous permettront d’améliorer votre forme.

Intéressé ?

Guide pratique pour une meilleure forme (PDF)

Guide « Quand la malvoyance s’installe »

L’INPES – Institut National de Prévention et d’Éducation pour la Santé – est un organisme français.

Cet institut a édité un guide intitulé « Quand la malvoyance s’installe ».

Ce guide vous présente, entre autres :

  • les différentes formes de malvoyance ;
  • comment réorganiser ses capacités ;
  • comment continuer à vivre chez soi ;
  • comment prendre soin de soi ;
  • comment communiquer et s’informer en utilisant des aides techniques ;
  • comment maintenir une vie sociale.

Intéressé ?

Guide "Quand la malvoyance s'installe" (PDF)

Vous pouvez commander le guide « Quand la malvoyance s’installe » sur le site de l’INPES.

Les escarres - Comment les prévenir?

On estime qu’en Belgique, le problème des escarres touche entre 10 et 11 % des patients soignés en milieu hospitalier. Au domicile aussi, le risque de l’apparition d’une escarre est bien présent pour une personne qui reste souvent dans la même position, dans son fauteuil ou dans son lit.

Les causes de développement de l’escarre sont multiples et peuvent provenir de différents facteurs liés à l’état de santé de la personne (l’immobilité, la perte de sensibilité, la dénutrition, l’incontinence, …) et à son environnement direct (l’étirement de la peau, l’humidité, …).

Les conséquences d’une escarre représentent autant des désagréments (hospitalisation, …) qu’une charge financière (coût des soins cliniques) pour les personnes et pour la sécurité sociale.

Pourtant, une prévention adéquate mise en place à temps peut, dans la majorité des cas, diminuer efficacement le risque d’apparition ou d’aggravation d’escarres.

Téléchargez la brochure "Les escarres - Comment les prévenir?" - Solival (PDF).

Maintien de l'activité physique

L’asbl Gymsana intervient, dans la prévention-santé, pour contrer les effets néfastes de la sédentarité et du vieillissement des personnes âgées et/ou handicapées.

Afin de leur éviter l’entrée en dépendance et l’exclusion, Gymsana a développé, avec des médecins du sport, des gériatres, des cardiologues, des neurologues et des kinés, des programmes d’activités physiques adaptées (APA).

Ces cours sont collectifs et dispensés par des professionnels diplômés en éducation physique ou kinésithérapie qui bénéficient d’une formation continue en interne.

 

4 personnes qui font du jogging

Paré pour éviter les chutes à domicile

La Mutualité libre de Wallonie Omnimut a édité une brochure sur la prévention des chutes des personnes âgées au domicile.

Vous y trouverez des informations relatives aux causes et à la prévention des chutes. Vous y apprendrez à vous relever en cas de chute ainsi qu’à réduire les dangers au domicile.

Vous pouvez télécharger la brochure « Paré pour éviter les chutes à domicile » (PDF).

Prévention des chutes

Les chutes peuvent se produire à tout âge. Toutefois, lorsque nous vieillissons, les chutes peuvent devenir un véritable obstacle au quotidien.

Les personnes âgées sont davantage susceptibles de subir des blessures graves, d’être admises à l’hôpital ou même d’être amenées à un placement précipité dans une maison de repos.

Pour elles, une des meilleures façons de faire la différence est de rester actives.

A tout âge, nous pouvons prendre des mesures pour améliorer notre santé et réduire nos risques de chute.

Téléchargez la brochure "Prévention des chutes" - Solidaris Liège (PDF)".

Dame âgée qui s'aide d'une chaise pour se relever

Prévention maison

Le site internet Prévention Maison décrit les différents risques :

  • d’accidents domestiques ;
  • de pollution de l’air intérieur.

En cliquant sur le site relatif aux accidents domestiques, vous arrivez sur le hall d’entrée d’une maison comportant 6 portes donnant chacune sur une pièce, soit : 

  • le salon ;
  • la cuisine ;
  • la salle de bain ;
  • la chambre de bébé ;
  • la piscine ;
  • le cabanon. 

Dans chaque pièce, différents points situent les risques.

En cliquant sur le nom du risque, vous obtenez un descriptif de ce risque ainsi que des conseils de prévention.

Vous y trouverez également des conseils destinés aux seniors. 

Ce site dispose d’une version accessible :

Prévention maison – Accidents domestiques – Version accessible

En cliquant sur le site relatif à la pollution de l’air intérieur, vous arrivez sur le hall d’entrée d’une maison comportant 5 portes donnant chacune sur une pièce, soit : 

  • le salon ;
  • la cuisine ;
  • la salle de bain ;
  • la chambre ;
  • la cave. 

Dans chaque pièce, différents points situent les risques.

En cliquant sur le nom du risque, vous obtenez un descriptif de ce risque ainsi que des conseils de prévention. 

Ce site dispose d’une version accessible :

Prévention maison – Pollution de l’air intérieur – Version accessible 

Intéressé ?

Prévention maison

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